효능은 남성의 신체가 성교를 할 수 있는 능력입니다. 그리고이 과정의 위반은 남성에 대해 점점 더 걱정됩니다. 종종 약한 효능은 전립선 염증을 특징으로하는 남성에서 상당히 흔하고 불쾌한 질병 인 전립선 염의 발병을 유발합니다. 질병의 주요하고 불쾌한 요인 중 하나는 회음부 및 비뇨기 장애의 고통스러운 감각입니다.
효능을 높이는 약
역가 문제는 40세 이후의 남성에서 가장 흔히 진단되며 이들 중 3분의 1만이 전문가의 도움을 구합니다. 오늘날 점점 더 강한 성의 대표자들이 효능을 빠르게 높이는 방법에 관심이 있습니다. 그러나 효능 증가에 영향을 미치는 많은 약물의 사용은 많은 부작용을 일으키거나 많은 금기 사항이 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
예를 들어, 남성의 효능을 향상시키는 잘 알려진 알약은 효능에 빠르고 안정적으로 영향을 줄 수 있습니다. 그들은 종종 발기 부전으로 고생하는 남성, 특히 당뇨병이 있는 남성에게 처방됩니다. 생식계와 신체 전체에 부드럽게 영향을 미치고 혈관을 확장하고 혈액을 산소로 채우는 약물.
해로운 성분의 약품 없이 효능을 높이는 방법, 천연 약품을 선호하는 방법도 화제다. 약물은 생식 기관의 기능을 회복시킬뿐만 아니라 남성의 성욕을 향상시킬뿐만 아니라 정신 상태를 확립하는 데 도움이됩니다.
그러나 의사가 처방하는 약은 문제를 전체적으로 해결하지 못하며 혈액 순환을 자극하고 음경으로의 혈류를 개선할 수 있지만 그러한 친밀한 문제의 뉘앙스 중 일부는 해결되지 않은 채로 남아 있습니다. 어떻게해야합니까, 간단하고 해를 끼치 지 않고 효능을 높이는 방법은 무엇입니까? 많은 사람들이 집에서 효과를 빠르고 효과적으로 높일 수 있습니다.
효능을 치료하는 전통적인 방법
전통적으로 가장 "무시된" 경우와 약물로 전립선염 치료가 도움이 되지 않으면 환자는 수술을 받는 것이 좋습니다. 환자가 제 시간에 전문가에게로 향하면 전립선 염 치료는 올바른식이 요법과 일일 요법을 준수하는 것으로 시작할 수 있습니다. 환자는 매운 음식, 통조림 식품 및 훈제 고기, 알코올 및 담배 섭취를 거부하고 신체 위생을 모니터링하고 의사가 처방 한대로 제 시간에 약을 복용해야합니다.
다양한 출처에서 가정에서 남성의 힘을 높이는 방법을 알 수 있습니다. 가장 자주 이것은 민간 요법의 도움으로 수행됩니다. 그러나 식물, 뿌리, 꽃 및 수수료와 같은 자연 선물조차도 건강에 해를 끼치 지 않도록 검사 및 의사와 상담 한 후에 만 \u200b\u200b사용해야합니다. 대부분의 경우 전립선 선종의 치료는 대체 (대체) 방법 또는 전통적인 의료 방법으로 치료되며 의사의 허가가 있으면 치료 방법을 결합하여보다 효과적이고 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.
또한 집에서 전문가로부터 효능을 높이는 방법을 알아낸 다음 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
대부분의 경우 가정에서의 효능 증가 및 증가는 레몬 그라스의 달인을 사용하여 신속하게 수행됩니다. 레몬그라스 100g에 끓인 물 1리터를 붓고 3시간 동안 주입한 다음 2주 동안 하루에 세 번 사용합니다. 남성의 발기 증가는 치료 첫 주가 끝날 때 이미 나타납니다.
또한 산사 나무의 도움으로 효능이 증가했습니다. 산사 나무속 150g을 물 1. 5리터에 붓고 증기 목욕에서 10분 동안 요리한 다음 국물을 하루에 5번 마셔야 합니다. 효과는 이틀 이내에 발생합니다.
많은 남성들이 성교를 증가시키기 위해 천연 최음제인 카투아바 허브를 사용합니다. 잔디 100g에 물 300ml를 부어 정오를 주장한 다음 계획된 성교 30 분 전에 마셔야합니다.
효능을 증가시키는 또 다른 신비한 허브는 요힘베 또는 허브 비아그라입니다. 약초 100g을 물 150ml에 3분간 끓인 후 성관계 30분 전에 복용합니다.
말린 두브로브니크로 효능을 높일 수도 있습니다. 1리터의 물에 150g을 붓고 10분 동안 요리하고 식힌 다음 하루에 3-4번 복용합니다. 또 다른 효과적인 방법은 말린 실란트로와 파슬리를 주입하는 것입니다. 허브를 끓는 물에 2-3시간 동안 부은 다음 하루에 100ml씩 섭취합니다.
효능을 높이는 몇 가지 추가 치료 옵션: 다진 생강 뿌리 150g을 끓는 물 300ml에 붓고 차 대신 이 주입액을 하루 5-6회 마십니다. 알로에 주스 100g과 파슬리 씨앗 한 스푼을 섞어 매일 50-70g을 섭취하십시오.
음식은 무엇이어야합니까?
또한 집에서 빨리 효능을 높이려면 남자는식이 요법과 영양 상태를 모니터링해야합니다. 효능을 개선하고 결과를 오랫동안 수정하는 방법은 무엇입니까? 대답은 간단합니다. 채소(파슬리, 셀러리), 해산물(지방이 많은 생선, 랍스터, 새우, 고등어, 게), 생선 기름, 닭고기 및 계란, 다양한 견과류, 송아지 고기 및 쇠고기와 같은 음식으로 식단을 풍부하게 해야 합니다. 간, 무화과, 바나나, 감, 파파야, 감귤류뿐만 아니라 오메가 산을 함유한 식품. 어떤 제품에도 알레르기가 없다면 매일 식단에 사용하는 것이 좋습니다. 튀긴 음식, 짠 음식, 매운 음식을 피하는 것도 도움이 됩니다.
젊은 남성이 집에서 효능을 높이려면 콩과 식물, 콩 및 기타 여성 호르몬이 포화된 식품의 과도한 사용을 포기하는 것이 좋습니다. 알코올 섭취를 최소화하고 담배와 약물을 끊는 것이 가장 좋습니다.
활동적인 생활 방식, 많은 움직임과 신체 활동, 스포츠를 하는 것은 남성의 힘을 확립하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 특히 앉아있는 작업과 앉아있는 생활 방식으로 전립선에서 종종 형성되는 혈액의 정체를 분산시키는 것이 가능합니다. 남성은 운동이나 체조를하고 더 많이 걷고 움직이는 것이 좋습니다. 또한 남자가 앉아있는 생활 방식을 가지고 있다면 신체의 혈액 침체 및 효능 손상 가능성을 배제하기 위해 혈액 순환을 증가시키는 약물을 복용해야합니다.
효능을 높이는 운동
모든 사람이 체육의 도움으로 효능을 높이는 방법을 아는 것은 아닙니다. 다음은 몸 전체에 혈액을 분산시키고 효능을 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 운동입니다.
- 제자리에 단계. 하루에 10~15분 제자리에서 걸으면서 무릎을 최대한 들어 올리십시오.
- 평평한 표면에 앉아 엉덩이에 힘을 주고 세트 사이에 5초 동안 다리 사이에 물건을 들고 있는 것처럼 시뮬레이션합니다.
- 누워서 무릎을 구부려 발이 위조품에 단단히 닿도록 합니다. 이 자세를 취한 후 골반을 5-7분 동안 부드럽게 올렸다 내립니다. 따라서 혈액 순환을 개선하고 골반의 혈액 정체를 예방할 수 있습니다.
- 바닥에 등을 대고 누워 무릎을 구부리고 어깨 너비로 벌립니다. 항문과 음낭 사이의 근육을 최대한 조이고 몇 초 동안 그 상태를 유지합니다.
- 알몸으로 옷을 벗고 쪼그리고 앉아서 가능한 한 음낭을 수축시키십시오. 5-7분 동안 운동을 반복하십시오.
- 자전거. 이것은 잘 알려져 있고 상당히 간단한 운동입니다. 2-3분 동안 평평한 표면에서 이 빠른 운동을 하십시오.
또한 좋은 효능을 높이고 유지하기 위해 남성은 스트레스, 과로, 신경질 및 힘든 육체 노동을 피해야 합니다. 화학 물질을 사용하지 않고 정권을 관찰하고 유능하게 먹고 긍정적이고 좋은 감정으로 삶을 포화시키는 것이 좋습니다. 또한 남자는 춥거나 습하고 추운 곳에서 많은 시간을 보내지 않아야 하고, 한 곳에 오래 앉아 있고, 많이 일하고, 스트레스가 많은 상황을 경험해서는 안 된다.
모든 치료 과정에서 환자는 건강을 개선하는 걷기, 신선한 공기를 마시며 장과 방광의 규칙적인 작업을 모니터링하는 것이 좋습니다.
그럼에도 불구하고 친밀한 건강에 문제가 발생하면 즉시 스스로 치료할 필요가 없습니다. 남성의 효능 증가는 친밀하고 개인적인 문제이므로 의사와 상담하고 치료 방법 및 기간에 대해 상담하는 것이 좋습니다.
모든 사람의 몸은 자체 규칙이 있는 개별 환경이기 때문에 집에서 가장 간단하고 무해한 민간 요법이라도 항상 회복을 돕고 보장할 수는 없습니다. 테스트를 통과하고 철저한 검사를 거친 후에야 남성의 효능을 치료하거나 증가시키는 데 필요한 방법과 양에 대해 결정할 수 있습니다.